2台の体重計が違う数字を出すのはなぜ？

体重計にはそれぞれ固有のキャリブレーションのズレがあり、床、置き場所、温度でさえ測定値を動かします。体重計同士の0.5〜1kgの食い違いは完全に普通で、あなたの体については何も語りません。

2回乗ると違う数字が出るのはなぜ？

ロードセルには落ち着く時間が必要です。1回乗り、数字が確定するのを待って、それを使いましょう。繰り返しの測定が大きくばらつくなら、硬い床の決まった場所に置くか、買い替えを。

いいえ。一貫性のある体重計ならどれでも使えます。記録が気にするのは変化であって、絶対的な真実ではないからです。お金は使わなくて大丈夫。一貫性はタダです。

Weightnote · 習慣

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家の体重計は74.2、ジムのは75.1、病院のはまた別の数字。どれが正しい？答えは意外と気楽なものです。記録という目的には、ほとんどどうでもいいのです。

Quick answer: 家庭用の体重計はだいたい±0.5kg程度の精度で、別々の体重計が一致することはまれです。記録には問題ありません。1台の体重計を、同じ場所で、同じ時間に。一貫性は正確さに勝ちます。トレンドは固定のズレを打ち消してくれるからです。

まともなデジタル体重計の精度は通常±0.5kg程度、表示は0.1kg刻みです。安価な、あるいは古いロードセルはずれていき、電池は弱り、そしてどの体重計も隣の1台とは微妙に違う数字を出します。

あなたの体重計が毎日0.4kg重く表示するとしましょう。絶対値は少し間違っていますが、変化は完全に正しい。そして変化こそが記録の目的のすべてです。ズレが固定された一貫性のある体重計は、完璧なトレンドを与えてくれます。

1台の体重計、硬い床、同じ場所、同じ時間帯。2台目の体重計で「確認」は絶対にしないこと。他人のズレを自分のデータに輸入して、それを増加と呼ぶだけです。

2台の体重計が違う数字を出すのはなぜ？: 体重計にはそれぞれ固有のキャリブレーションのズレがあり、床、置き場所、温度でさえ測定値を動かします。体重計同士の0.5〜1kgの食い違いは完全に普通で、あなたの体については何も語りません。
2回乗ると違う数字が出るのはなぜ？: ロードセルには落ち着く時間が必要です。1回乗り、数字が確定するのを待って、それを使いましょう。繰り返しの測定が大きくばらつくなら、硬い床の決まった場所に置くか、買い替えを。
体重の記録に高価な体重計は必要？: いいえ。一貫性のある体重計ならどれでも使えます。記録が気にするのは変化であって、絶対的な真実ではないからです。お金は使わなくて大丈夫。一貫性はタダです。

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