Noom vs Weightnote — Assinatura de Coaching vs App Grátis de Controle de Peso
Noom e Weightnote aparecem juntos em buscas por apps de emagrecimento, mas fazem coisas muito diferentes. Veja uma comparação clara.
O que é o Noom
O Noom é um programa de coaching de perda de peso por assinatura — inclui lições diárias, check-ins com coach, contagem de calorias e um currículo de mudança de comportamento. O preço reflete isso.
O que é o Weightnote
O Weightnote é um app grátis de tendência de peso. Você registra seu peso, vê a tendência, define uma meta e acompanha a distância diminuir. Sem coaching, sem lições, sem assinatura.
Diferenças principais
- Noom: por assinatura, geralmente com custo mensal elevado. Weightnote: grátis.
- Noom: coaching, lições, contagem de calorias. Weightnote: só peso e tendência.
- Noom: requer cadastro e internet. Weightnote: offline, sem cadastro.
- Noom: desenhado para um programa estruturado. Weightnote: funciona junto com qualquer abordagem.
Qual é certo para você?
Se você quer coaching estruturado e um programa guiado, o Noom pode valer o custo. Se você quer um acompanhamento honesto e privado da tendência de peso sem assinatura, o Weightnote faz o trabalho de graça.
Perguntas frequentes
- É grátis?
- Sim. Os recursos principais são gratuitos, sem precisar de assinatura.
- Preciso de cadastro?
- Não. Abra o app e comece a registrar — seus dados ficam no seu aparelho.
- Com que frequência devo me pesar?
- O ideal é todo dia no mesmo horário, mas reaja só à tendência, nunca a uma única pesagem.
- Ele conta calorias?
- Não. O Weightnote foca apenas no seu peso e na sua tendência — sem registrar comida.
- Funciona em kg e lb?
- Sim, você pode acompanhar seu peso na unidade que preferir.
Pronto para começar? Abra a página do app: Alternativa ao Noom.