Noom vs Weightnote — Abonnement coaching contre suivi du poids gratuit
Noom et Weightnote apparaissent tous deux dans les recherches d'applications de perte de poids, mais ils font des choses très différentes. Voici une comparaison claire.
Ce qu'est Noom
Noom est un programme de coaching minceur par abonnement — il comprend des leçons quotidiennes, des check-ins avec un coach, le comptage des calories et un programme de changement de comportement. Le prix est à l'avenant.
Ce qu'est Weightnote
Weightnote est un suivi de tendance de poids gratuit. Vous notez votre poids, voyez la tendance, fixez un objectif et regardez l'écart se réduire. Pas de coaching, pas de leçons, pas d'abonnement.
Différences clés
- Noom : payant par abonnement, généralement coûteux au mois. Weightnote : gratuit.
- Noom : coaching, leçons, comptage de calories. Weightnote : poids et tendance uniquement.
- Noom : compte et connexion internet requis. Weightnote : hors ligne, sans compte.
- Noom : conçu pour un programme structuré. Weightnote : compatible avec n'importe quelle approche.
Lequel vous convient ?
Si vous souhaitez un coaching structuré et un programme guidé, Noom peut valoir son coût. Si vous voulez un suivi honnête et privé de votre tendance de poids sans abonnement, Weightnote fait le travail gratuitement.
Questions fréquentes
- Est-ce gratuit ?
- Oui. Les fonctions essentielles sont gratuites, sans abonnement requis.
- Ai-je besoin d'un compte ?
- Non. Ouvrez l'app et commencez à noter votre poids — vos données restent sur votre appareil.
- À quelle fréquence dois-je me peser ?
- Idéalement chaque jour à la même heure, mais ne réagissez qu'à la tendance, jamais à une seule pesée.
- Est-ce que ça compte les calories ?
- Non. Weightnote se concentre uniquement sur votre poids et sa tendance — aucun suivi alimentaire.
- Ça fonctionne en kg et en lb ?
- Oui, vous pouvez suivre votre poids dans l'unité que vous préférez.
Prêt à commencer ? Ouvrez la page de l'app : Alternative à Noom.