É realmente grátis?

Sim. Os recursos principais são gratuitos, sem necessidade de assinatura.

Funciona para ataques de pânico?

Sim. Selecione “pânico” e a técnica mais rápida aparece na hora.

Preciso criar uma conta?

Nenhuma conta necessária. Abra o app e respire.

Qual a diferença em relação ao Calm ou Headspace?

Aqueles são plataformas de meditação. Este é uma ferramenta de respiração — rápida, específica e combinada com o seu humor. Nenhum outro app faz a combinação entre humor e técnica.

Totalmente offline. Tudo roda no aparelho, sem telas de carregamento.

exhale+unwind · Comparação

Headspace vs exhale+unwind para Respiração

Guia · 3 min de leitura

O Headspace é um app de meditação líder que inclui exercícios de respiração. O exhale+unwind é uma ferramenta dedicada à respiração. Se respirar é o que você busca, a diferença importa.

O que o Headspace oferece

O Headspace é uma plataforma de bem-estar ampla com meditações guiadas, conteúdo de sono, música para foco e alguns exercícios de respiração. É bem projetado e popular — e baseado em assinatura, em geral cerca de R$ 350 por ano.

O que o exhale+unwind oferece

O exhale+unwind é construído puramente para respirar. Ele faz uma coisa bem: combina a técnica certa com seu humor entre 31 opções, te guia com áudio e vibração e funciona offline sem conta.

Principais diferenças

Foco: o Headspace é uma plataforma de meditação; o exhale+unwind é uma ferramenta exclusiva de respiração.
Preço: o Headspace exige assinatura após o período de teste; o exhale+unwind é gratuito.
Offline: o exhale+unwind funciona totalmente offline; o Headspace geralmente exige conexão.
Conta: o Headspace exige uma; o exhale+unwind não precisa de nenhuma.

Qual é melhor especificamente para respiração?

Se você quer uma prática completa de meditação com respiração ao lado, o Headspace é um bom investimento. Se a respiração em si é o objetivo — especialmente para pânico, ansiedade ou sono — o exhale+unwind oferece mais técnicas, combinação por humor e sem custo.

Perguntas frequentes

É realmente grátis?: Sim. Os recursos principais são gratuitos, sem necessidade de assinatura.
Funciona para ataques de pânico?: Sim. Selecione “pânico” e a técnica mais rápida aparece na hora.
Preciso criar uma conta?: Nenhuma conta necessária. Abra o app e respire.
Qual a diferença em relação ao Calm ou Headspace?: Aqueles são plataformas de meditação. Este é uma ferramenta de respiração — rápida, específica e combinada com o seu humor. Nenhum outro app faz a combinação entre humor e técnica.
Funciona offline?: Totalmente offline. Tudo roda no aparelho, sem telas de carregamento.

Baixe o app

exhale+unwind — Breathe & Reset

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