هل التطبيق مجاني؟

نعم. المزايا الأساسية مجانية بالكامل، ولا حاجة لأي اشتراك.

هل أحتاج إلى حساب؟

لا. افتح التطبيق وابدأ التسجيل مباشرة — بياناتك تبقى على جهازك.

الأفضل يومياً في نفس الوقت، لكن لا تتفاعل إلا مع الاتجاه العام، لا مع أي قراءة منفردة.

لا. Weightnote يركّز فقط على وزنك واتجاهه — بدون تسجيل طعام.

نعم، يمكنك تتبع وزنك بالوحدة التي تفضلها.

Weightnote · منظور

دليل · 3 دقائق قراءة

الميزان مفيد، لكنه رقم واحد لا يفرّق بين العضلات والدهون والماء. إليك كيف تضعه في حجمه الصحيح.

الميزان يزن كل شيء — العضلات والماء والطعام والعظام والدهون. شخصان بنفس الوزن قد يبدوان ويشعران بشكل مختلف تماماً.

إن كنت تتمرن بالأثقال، فقد تكتسب عضلات وأنت تخسر دهوناً، فيكاد الميزان لا يتحرك رغم أن جسمك يتغير. هذا تقدّم يخفيه الميزان.

تتبّع اتجاه وزنك لتعرف الوجهة العامة، لكن لا تجعله المقياس الوحيد للتقدم.

هل التطبيق مجاني؟: نعم. المزايا الأساسية مجانية بالكامل، ولا حاجة لأي اشتراك.
هل أحتاج إلى حساب؟: لا. افتح التطبيق وابدأ التسجيل مباشرة — بياناتك تبقى على جهازك.
كم مرة يجب أن أزن نفسي؟: الأفضل يومياً في نفس الوقت، لكن لا تتفاعل إلا مع الاتجاه العام، لا مع أي قراءة منفردة.
هل يحسب السعرات الحرارية؟: لا. Weightnote يركّز فقط على وزنك واتجاهه — بدون تسجيل طعام.
هل يعمل بالكيلوجرام والرطل؟: نعم، يمكنك تتبع وزنك بالوحدة التي تفضلها.

حمّل التطبيق

Weightnote — تطبيق تتبع الوزن

جاهز للبدء؟ افتح صفحة التطبيق: تطبيق متابعة إنقاص الوزن.