خسرته.حافظ عليه الآن.
التثبيت يفشل بصمت — نصف كيلو في الشهر لا تلاحظه. Weightnote يُبقي الاتجاه أمام عينيك فتلتقط الانحراف وهو لا يزال سهل الإصلاح.
معظم الناس لا يستعيدون الوزن دفعة واحدة، بل بانحراف بطيء.
زيادة كيلو في ليلة بعد يوم منضبط؟ هذا ماء وطعام، لا دهون — لكنه رغم ذلك يعبث بأعصابك.
أنت تريد فقط أن ترى وزنك وهل ينخفض أم لا — لا أن تسجّل كل وجبة وكل جرام.
إن حكمت على نفسك بقراءة واحدة فأنت في دوّامة لا تنتهي. ما تحتاجه هو الاتجاه الحقيقي، لا قفزة اليوم.
3 خطوات فقط، لا أكثر
سجّل وزنك
لمستان على الشاشة وانتهيت. لا مذكرات طعام ولا إعدادات لا تنتهي.
شاهد اتجاهك
وزنك الحالي والتغيّر الأسبوعي والمسافة إلى هدفك في شاشة واحدة.
الاتجاه لا الضوضاءحقّق هدفك
راقب الفارق بينك وبين وزنك المستهدف وهو يتقلّص مع الوقت.
نظام التثبيت
من يحافظون على وزنهم على المدى الطويل يشتركون في عادة واحدة: يواصلون الوزن. إليك الدورة:
- اختر نطاق تثبيت بحوالي كيلوجرامين حول هدفك.
- واصل التسجيل بضع مرات في الأسبوع.
- داخل النطاق؟ تجاهل التأرجح وعش حياتك.
- الاتجاه فوق النطاق لأسبوعين؟ تصحيح صغير، وانتهى الأمر.
كل ما تحتاجه، ولا شيء زائد
ليس تطبيق سعرات آخر. فقط وزنك والاتجاه الذي يهم فعلاً.
نظرة واحدة تكفي
وزنك الحالي والتغيّر الأسبوعي والمسافة إلى هدفك في شاشة واحدة.
شاهد الإشارة الحقيقية
اتجاه وزنك مع الوقت، بعد تنقية التقلبات اليومية.
سجّل في ثوانٍ
أضف وزنك وأكمل يومك.
اقترب من وزنك المستهدف
حدّد هدفاً وراقب الفارق يتقلّص.
بياناتك على جهازك
بدون حساب، بدون تسجيل، بدون تعقيد.
بدون حساب سعرات
فقط وزنك واتجاهه — لا شيء آخر عليك إدارته.
أسئلة شائعة
- هل التطبيق مجاني؟
- نعم. المزايا الأساسية مجانية بالكامل، ولا حاجة لأي اشتراك.
- هل أحتاج إلى حساب؟
- لا. افتح التطبيق وابدأ التسجيل مباشرة — بياناتك تبقى على جهازك.
- كم مرة يجب أن أزن نفسي؟
- الأفضل يومياً في نفس الوقت، لكن لا تتفاعل إلا مع الاتجاه العام، لا مع أي قراءة منفردة.
- هل يحسب السعرات الحرارية؟
- لا. Weightnote يركّز فقط على وزنك واتجاهه — بدون تسجيل طعام.
- هل يعمل بالكيلوجرام والرطل؟
- نعم، يمكنك تتبع وزنك بالوحدة التي تفضلها.
هدفك يبدأ من وزنة واحدة.
مجاني. بدون حساب سعرات. بدون تسجيل حساب.
حمّل التطبيق ←