Con số mỗi ngày nói dối.Xu hướng thì không.
Cân nặng có thể dao động cả cân qua một đêm vì nước và thức ăn. Weightnote làm nổi bật xu hướng để bạn thấy điều gì đang thật sự diễn ra.
Bạn bước lên cân — và con số chẳng có nghĩa lý gì.
Tăng cả cân sau một ngày ăn uống nghiêm chỉnh? Đó là nước và thức ăn, không phải mỡ — nhưng vẫn khiến bạn rối trí.
Bạn chỉ muốn xem cân nặng và xem nó có đang giảm không — chứ không phải ghi lại từng bữa ăn và từng macro.
Đánh giá bản thân qua một lần cân duy nhất là bạn đang ngồi tàu lượn. Bạn cần hướng đi thật sự, không phải cú giật hàng ngày.
Ba bước, chỉ vậy thôi
Ghi cân nặng
Vài lần chạm. Không nhật ký ăn uống, không cài đặt lằng nhằng.
Xem xu hướng
Cân nặng hiện tại, thay đổi trong tuần và khoảng cách tới mục tiêu trên một màn hình.
Xu hướng, không phải nhiễuĐạt mục tiêu
Nhìn khoảng cách tới mục tiêu thu hẹp dần theo thời gian.
Vì sao xu hướng thắng
Bất kỳ buổi sáng đơn lẻ nào cũng đầy nhiễu. Hướng đi qua một hai tuần mới là tín hiệu.
- Cân thường xuyên — nhiều lần ghi giúp đường xu hướng mượt hơn.
- Đọc xu hướng, bỏ qua cú tăng vọt trong ngày.
- Cho nó hai tuần để hiện ra hướng đi.
- Tin vào đường xu hướng, đừng tin cú giật.
Đủ những gì bạn cần, không thừa thứ gì
Không phải thêm một app đếm calo. Chỉ có cân nặng của bạn và xu hướng thật sự quan trọng.
Nhìn một cái là hiểu
Cân nặng hiện tại, thay đổi trong tuần và khoảng cách tới mục tiêu trên một màn hình duy nhất.
Thấy tín hiệu thật
Hướng đi theo thời gian, đã lọc bớt nhiễu hàng ngày.
Ghi trong vài giây
Nhập cân nặng rồi tiếp tục ngày của bạn.
Chạm tới đích
Đặt mục tiêu và nhìn khoảng cách thu hẹp dần.
Dữ liệu ở lại trên máy
Không tài khoản, không đăng ký, không rườm rà.
Không đếm calo
Chỉ có cân nặng và xu hướng của bạn — không phải quản lý gì thêm.
Câu hỏi thường gặp
- App có miễn phí không?
- Có. Các tính năng cốt lõi đều miễn phí, không cần đăng ký gói nào.
- Tôi có cần tài khoản không?
- Không. Mở app là ghi được ngay — dữ liệu của bạn ở lại trên thiết bị.
- Tôi nên cân bao lâu một lần?
- Lý tưởng nhất là mỗi ngày vào cùng một giờ, nhưng chỉ phản ứng theo xu hướng, đừng theo một lần cân đơn lẻ.
- App có đếm calo không?
- Không. Weightnote chỉ tập trung vào cân nặng và xu hướng của nó — không ghi chép ăn uống.
- App có dùng được cả kg và lb không?
- Có, bạn có thể theo dõi cân nặng bằng đơn vị nào tùy thích.
Mục tiêu của bạn, chỉ cách một lần cân.
Miễn phí. Không đếm calo. Không cần tài khoản.
Tải app →