Dành cho giảm cân

Đang giảm cân?Theo dõi thứ đáng kể.

Giảm cân là chuyện chậm và gập ghềnh. Weightnote hiển thị xu hướng và khoảng cách tới mục tiêu, giúp bạn giữ động lực qua những thăng trầm mỗi ngày.

Tải app → Xem cách hoạt động
Miễn phí · Không đếm calo · Không cần tài khoản
Vấn đề

Bạn bước lên cân — và con số chẳng có nghĩa lý gì.

Cân nhảy số vô cớ

Tăng cả cân sau một ngày ăn uống nghiêm chỉnh? Đó là nước và thức ăn, không phải mỡ — nhưng vẫn khiến bạn rối trí.

Hầu hết các app chôn cân nặng dưới đống calo

Bạn chỉ muốn xem cân nặng và xem nó có đang giảm không — chứ không phải ghi lại từng bữa ăn và từng macro.

Một buổi sáng tệ làm bạn nản lòng

Đánh giá bản thân qua một lần cân duy nhất là bạn đang ngồi tàu lượn. Bạn cần hướng đi thật sự, không phải cú giật hàng ngày.

Cách hoạt động

Ba bước, chỉ vậy thôi

01

Ghi cân nặng

Vài lần chạm. Không nhật ký ăn uống, không cài đặt lằng nhằng.

02

Xem xu hướng

Cân nặng hiện tại, thay đổi trong tuần và khoảng cách tới mục tiêu trên một màn hình.

Xu hướng, không phải nhiễu
03

Đạt mục tiêu

Nhìn khoảng cách tới mục tiêu thu hẹp dần theo thời gian.

Ý tưởng

Nhìn khoảng cách, đừng nhìn dao động

Giảm mỡ mất hàng tuần; cân thì nhảy số mỗi ngày. Hãy đánh giá tiến bộ bằng xu hướng và bằng việc khoảng cách tới mục tiêu thu hẹp dần theo thời gian.

  1. Đặt cân nặng mục tiêu.
  2. Ghi mỗi ngày, vào cùng một giờ.
  3. Theo dõi xu hướng, không phải một lần cân đơn lẻ.
  4. Ăn mừng hướng đi — đó mới là tiến bộ thật.
Bạn nhận được gì

Đủ những gì bạn cần, không thừa thứ gì

Không phải thêm một app đếm calo. Chỉ có cân nặng của bạn và xu hướng thật sự quan trọng.

Bảng điều khiển

Nhìn một cái là hiểu

Cân nặng hiện tại, thay đổi trong tuần và khoảng cách tới mục tiêu trên một màn hình duy nhất.

Xu hướng

Thấy tín hiệu thật

Hướng đi theo thời gian, đã lọc bớt nhiễu hàng ngày.

Nhanh

Ghi trong vài giây

Nhập cân nặng rồi tiếp tục ngày của bạn.

Mục tiêu

Chạm tới đích

Đặt mục tiêu và nhìn khoảng cách thu hẹp dần.

Riêng tư

Dữ liệu ở lại trên máy

Không tài khoản, không đăng ký, không rườm rà.

Đơn giản

Không đếm calo

Chỉ có cân nặng và xu hướng của bạn — không phải quản lý gì thêm.

Câu hỏi

Câu hỏi thường gặp

App có miễn phí không?
Có. Các tính năng cốt lõi đều miễn phí, không cần đăng ký gói nào.
Tôi có cần tài khoản không?
Không. Mở app là ghi được ngay — dữ liệu của bạn ở lại trên thiết bị.
Tôi nên cân bao lâu một lần?
Lý tưởng nhất là mỗi ngày vào cùng một giờ, nhưng chỉ phản ứng theo xu hướng, đừng theo một lần cân đơn lẻ.
App có đếm calo không?
Không. Weightnote chỉ tập trung vào cân nặng và xu hướng của nó — không ghi chép ăn uống.
App có dùng được cả kg và lb không?
Có, bạn có thể theo dõi cân nặng bằng đơn vị nào tùy thích.

Mục tiêu của bạn, chỉ cách một lần cân.

Miễn phí. Không đếm calo. Không cần tài khoản.

Tải app →
Tải miễn phí · Không đếm calo · Không cần tài khoản · Riêng tư mặc định