Comment suivrevotre poids.
Suivre son poids est simple — à condition de se concentrer sur la tendance et de rester régulier. Voici comment, avec une app qui fait les calculs pour vous.
Vous montez sur la balance — et le chiffre n'a aucun sens.
Un kilo de plus au réveil après une bonne journée ? C'est de l'eau et de la nourriture, pas de la graisse — mais ça vous mine le moral quand même.
Vous voulez juste voir votre poids et s'il descend — pas noter chaque repas et chaque macro.
Jugez-vous sur une seule pesée et c'est les montagnes russes. Ce qu'il vous faut, c'est la vraie tendance, pas la secousse du jour.
Trois étapes, c'est tout
Notez votre poids
Deux ou trois tapotements. Pas de journal alimentaire, pas de marathon de réglages.
Voyez votre tendance
Poids actuel, variation de la semaine et distance à l'objectif sur un seul écran.
La tendance, pas le bruitAtteignez votre objectif
Regardez l'écart avec votre cible se réduire au fil du temps.
La bonne façon de suivre
Trois habitudes rendent le suivi du poids vraiment utile :
- Pesez-vous à la même heure chaque jour — le matin, après être passé aux toilettes, avant de manger.
- Notez chaque pesée, même les « mauvaises ».
- Jugez vos progrès à la tendance, pas à un seul matin.
- Fixez un objectif et surveillez l'écart, pas les oscillations.
Tout ce qu'il vous faut, rien de superflu
Pas une énième app de calories. Juste votre poids et la tendance qui compte.
En un coup d'œil
Poids actuel, variation de la semaine et distance à l'objectif sur un seul écran.
Voyez le signal
La direction au fil du temps, avec le bruit quotidien lissé.
Notez en quelques secondes
Ajoutez votre poids et poursuivez votre journée.
Atteignez votre cible
Fixez un objectif et regardez l'écart se réduire.
Reste sur l'appareil
Sans compte, sans inscription, sans encombrement.
Sans comptage de calories
Juste votre poids et votre tendance — rien d'autre à gérer.
Questions fréquentes
- Est-ce gratuit ?
- Oui. Les fonctions essentielles sont gratuites, sans abonnement requis.
- Ai-je besoin d'un compte ?
- Non. Ouvrez l'app et commencez à noter votre poids — vos données restent sur votre appareil.
- À quelle fréquence dois-je me peser ?
- Idéalement chaque jour à la même heure, mais ne réagissez qu'à la tendance, jamais à une seule pesée.
- Est-ce que ça compte les calories ?
- Non. Weightnote se concentre uniquement sur votre poids et sa tendance — aucun suivi alimentaire.
- Ça fonctionne en kg et en lb ?
- Oui, vous pouvez suivre votre poids dans l'unité que vous préférez.
Votre objectif, à une pesée près.
Gratuit. Sans comptage de calories. Sans compte requis.
Télécharger l'app →